Как стать счастливым?

Если Вы хотите, чтобы жизнь улыбалась Вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение.  (с) Б. Спиноза

Каждый человек, несмотря на возраст, время года и социальное положение, стремится к счастливой жизни, или проще говоря, к счастью. Стремление к счастью – это естественный процесс для человека и этого не стоит стыдиться. Но многие люди не знают, что нужно сделать для того, чтобы чувствовать себя счастливым и дарить счастье своим близким и самым любимым.

happines

Психологами были созданы некие правила, которые помогут обрести счастье:

Правило первое: скажите «нет» жалости к себе.

Необходимо забыть о жалости к себе, это эмоциональная составляющая накапливает в Вашем организме негатив и вызывает ненависть или депрессию. Зацикливаясь на жалости к самому себе, Вы становитесь беспомощными и, теряя уверенность в себе, не можете стать счастливым человеком.

Правило второе: помните о благодарности.

В современном мире человек привыкает ко всем благам, которые у него есть и принимает это как должное. Но не нужно забывать о том, что всего этого могло и не быть, и представьте, какой тогда была Ваша жизнь? Благодарите каждый день за все, что имеете и будьте счастливыми.

Правило третье: не говорите «нет».

Постарайтесь в своей жизни чаще говорить «да», забудьте о слове «нет». Давайте положительный ответ всем эмоциям, делам, различным ситуациям и происходящим событиям, это позволит Вам быть активным человеком и прибавит сил и энергии.

Правило четвертое: цель рождает действие.

Если Вы научитесь ставить перед собой адекватные цели, то начнете действовать для того, чтобы ее достигнуть. В противном случае Вашей жизни подойдет это поговорка: «Если Вы не ведаете, куда направиться, то Вам подойдет любая дорога».

Простые четыре правила. Казалось бы, мы их выполняем каждый день, но посмотрите на свою жизнь со стороны и честно ответьте на вопрос: «Так ли это?», в большинстве случаев, ответ будет – нет. Выполняя эти правила, Вы обретете гармонию с самим собой и счастливую жизнь.